piątek, 30 września 2016

Początek jesieni i dalsza walka z wagą

W poprzednią sobotę witałem jesień na kąpielisku Bolko , pogoda nadal piękna, nadal się kąpię w jeziorze , choć woda już dość zimna :).




Z moją wagą mimo stosowania diety ( choć trochę ją naginam ) doszedłem chyba w granicach minimum. Rezultat na dziś to 80 kg

sobota, 11 czerwca 2016

waga dalej spada - 78,6

Dziś jest jeszcze mniej ale podaję rezultat ze wczoraj. Czyli w ciągu 2 tygodni waga spadła  z 82,5 do 78,6 ! Także na razie z czystym sumieniem mogę polecić dietę 5/2

piątek, 3 czerwca 2016

Dieta 5/2 tydzień 2

Po 1 tygodniu waga 79,90 , ciekawe czy to wynik diety :). A teraz 3 dniowa wycieczka do Czech, zobaczymy jak będzie za tydzień

piątek, 27 maja 2016

Dieta 5/2

Dziś startuję z dietą 5/2. Ważę 82,5 kg. Dzisiaj dzień postny , na śniadanie kanapki z rybą ( szprot w pomidorach ) , na kolację tuńczyk ( puszka ). Jest godzina 19 i nie jestem specjalnie głodny.

Zobaczymy co z tego wyjdzie :)

środa, 10 lutego 2016

Styczniowa wyprawa do Wrocławia

16.01 wybrałem się z Grażyną, Romkiem i Ewą do Wrocławia. Był to akurat weekend otwarcia roku kultury ( w tym roku Wrocław jest europejską stolicą kultury ). Naszą wyprawę zaczęliśmy od największej w Polsce wystawy lego na wrocławskim stadionie. Przywitała nas flota imperium


 Modeli z klocków było mnóstwo , największy z nich - Titanic wykonano z 0,5 mln klocków , ma 11 m długości !


Następny punkt naszej wyprawy to hydropolis . Jest to wielka wystawa poświęcona znaczeniu wody.  Zapoznajemy się z morskimi stworzeniami, batyskafem, różnymi urządzeniami napędzanymi przez wodę.

Wystawa jest bardzo ciekawa, choć bilety były naszym zdaniem zbyt drogie.
Po zakończeniu wystawy  oglądaliśmy videomapping na ścianie NCM . Jednak pokaz był nieciekawy, w sumie przez większość czasu wyświetlano logu roku kultury. Potem przeszliśmy przez rynek i fajną knajpę ( nazwa mi uciekła :( ) na wyspę słodową, gdzie odbywał się bardzo ciekawy pokaz ogni. Tłum jednak był tak duży a poza tym ciemno, że zdjęć nie robiłem